危险！请保持与手机1小时距离

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今天，我做了一个重要的决定——让工作时间远离手机一小时。这意味着在工作时，除了工作之外，尽量不要使用手机，尤其是在看微信和聊qq的时候，并尽量保持对官员的关注。

8月23日至25日，首届中国智能产业博览会在重庆举行。作为一名媒体记者，我参加了阿里搞定的丁峰会，我深有感触，深受鼓舞。

"无法集中注意力已经成为一种现代疾病！"美甲首席执行官陈航表示，在信息爆炸的时代，微信、qq、颤音、快手等等。让我们很难长时间保持专注，很长时间有系统地思考。在工作中，很多时间都被聊天、心灵鸡汤、吃喝玩乐的朋友圈以及微型商业广告所轰炸。"工作和生活是混乱的，工作时间是完全分散的."

作为一名记者，工作和生活时间之间没有明确的界限。微信、qq等。，在成为工作工具的同时，也有意无意地占用了太多的工作时间，从而影响了工作的集中性。过去，一两个小时就能完成一份手稿。现在，有可能有半天、一天、一天晚上保持黑暗，三天或两天。有时甚至错误地认为这种聊天和写作是记者的正常状态。

“聊天，不要写，写作时不要聊天”，这是我七年前在qq上写的个性签名。那不是意识，而是深深的痛苦、无助和无助。到目前为止，微信、qq、颤音、快手和视频给我们带来了信息、休闲和便利，同时也占用了我们的工作时间，分散了我们的注意力。

陈航说，在现代社会，是否保持足够的注意力取决于是否实现生活和工作的分离。大多数企业，尤其是传统企业，都有和蔬菜市场一样的工作环境，那里非常嘈杂。没有专注和思考，就很难解放创新，实现创新。

事实上，绝大多数互联网公司已经将他们的生活和工作完全分开了。顶级互联网公司不允许在工作时使用微信，qq和微信也不允许上班，因为他们最了解生活娱乐工具对工作的侵蚀和危害，但大多数企业并不知道。

陈航说，在一个企业，在一个组织，如何解放创新？一个非常重要的观点来自于专注和以新的方式工作。只有专注才能解放他的创造力。阿里明确赋予企业和组织权力，加强沟通和协同作用，创造一个平坦和透明的工作环境，把工作和生活分开，让杰出的人才脱颖而出。

钉子，一种新的工作方式。对于那些没有明确工作和生活界限的一线记者来说，这给了我更多基于专注的灵感和思考。我们不能绝对把工作和生活分开，但我们可以努力做到自觉自律，在工作时间里离手机一个小时，尽量拒绝非工作信息对工作的干扰。

因此，我决定在工作时间离手机一个小时，先把手机放在离办公桌2米的地方；第二，除了工作原因和紧急需要，在工作时间保持一小时的手机联系。

谢谢你给我一些关于专注和专注的想法。

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来源：央视线