不爱吃饭的养生初代为何热衷“饭”式养生？

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“妈，千万不要给我盛太多米饭，平时我只吃菜，这样更养生。”

“宝，我不吃米饭了，不好消化又容易长胖，还影响健身效果！”

“姐妹，最近我脸上又疯狂冒痘，肯定是碳水吃多，糖分超标啦。”

“小王，今晚聚餐，千万不要点主食，想到米饭瞬间就饱了……”

从何时起，一日三餐中主食成为年轻一族的负担，而米饭常常被贴上不养生、难消化、易发胖的标签，居五谷杂粮之首的稻谷也逐渐“地位”不保。然而，身体在失去碳水支撑后，往往变得情绪低落、劳累疲乏、代谢紊乱，最终导致无法集中精力，甚至自我怀疑。

潮流新物食有味

如今，一个潮流新物种—呗漾米的“横空出世”，将成为别有一般风味的饭，改变碳水的尴尬地位，开启你我的“饭”式养生物语！由于“呗漾米”的用户群体多为年轻人，因此研发者不仅关注“吃的健康”，也留意“食的味道”。米的品质决定了饭的味道，“呗漾米”从一众米中脱颖而出，以优糖稻米和藏区海拔3600多米的高原青稞为主，辅以魔芋粉、谷脘粉、乳清蛋白粉等精致而成。此时，相信你也一定满怀期待，想与“呗漾米”亲密接触，进一步了解其营养价值与烹饪方法。

当你购买一盒“呗漾米”，将收获8包100g的快乐，其中优糖稻米含量大于60%，而每100克优糖稻米饭中含抗性淀粉高达14克。而优糖稻米的GI（血糖生成指数）值为48.54，是普通白米饭的二分之一，是标准的低升糖食物。

“呗漾米”不仅注重米的品质，在考虑健康营养的同时也关注食物的味道。这不仅使未来之米既有“抗糖神器”抗性淀粉的加持，又有香糯白米饭的可口米香，蒸出来Q弹香糯，成为年轻人健康主食的首选。

人间餐饭烹食香

一日阳光正好，在忙碌奔波的工作结束时，忽然闻见窗外飘来的饭香，脑海中瞬间浮现一盏盏蒸煮烹饪的万家灯火，所以餐食的滋味全然仰仗烹饪的技巧。你以为“呗漾米”需要复杂的烹饪流程，但其实它简单的刚刚好。

为了获得优质体验与口感，首先需要准备三样——电子秤、焖烧杯与适量呗漾米。“焖烧法”是烹饪呗漾米的不二之选，步骤如下：一，将电子秤数值清零，焖烧杯放置在电子秤上；二，参考表格中的推荐米粮对照表，按个人所需，将开袋后的呗漾米倒入焖烧杯中；三，将100度的开水，以1:1.2比例倒入焖烧杯中，均匀搅拌后盖紧杯盖，静置20分钟，即可享用一份香喷喷的熟米饭。

当然“蒸饭法”也是不错的烹饪方式，将盛器洗净，以1：1.2的比例将“呗漾米”和净水置入，均匀搅拌后大火蒸煮20分钟，即可享用健康美味的优糖米饭。此处友情提示：为了确保抗性淀粉成分不流失，呗漾米在蒸煮时无需淘洗。

此外通过“呗漾米”，日后将推出更多有益年轻人健康的优糖美食菜谱，包括虾仁炒饭、经典手撕蟹肉棒炒饭、鸡胸肉蛋炒饭等养生食谱。只凭“懒人烹饪法”，便可享受每日饭食之香，这大概是埋藏于每一个都市青年心中的幸福梦，如今“呗漾米”将与你一同实现！

养生优选风尚标

上班出差，不能按时吃饭怎么办？来一碗焖烧快捷、均衡营养的“呗漾米”，消除饥饿感的同时实现上班控糖的自由。

聚会外出，大鱼大肉如何破？与三两好友一同烹煮携带方便的“呗漾米”，共享健康品质新生活。

运动减脂后，教练提出了什么新方案？请不要忘记先为自己准备一份低脂饱腹、补充能量的“呗漾米”。

如今，每个人都热衷于“养生”，却又不得不向现实低头，于是一边买着高昂的保健品，一边熬着最贵的夜。是时候结束这种状态了！以一盒“呗漾米”，一丝“回甘的清甜”，一次简单的烹饪，随时随地帮助年轻人横扫“亚健康”。

手边的“呗漾米”，不仅为年轻人默默保驾护航，也成为一种养生风尚标，更体现出人们对健康生活的向往。让我们勇敢地对“亚健康”生活say no，我们不要贩卖健康，我们需要的是“饭”买健康，“呗漾米”带给当代年轻人的除了“养生”，更多的是一份“心安”！（小范）

来源：央视线