守护青少年的健康，就从一份“守护百分百”开始！

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说到学生，人们应该给人的印象是他们年轻活泼，而此时他们的身体却很强壮。常言道，“只是一个年轻的同学，在他的黄金时期，一个学者的精神，扔掉方遒”，像“生病”这样的词似乎无法匹配。然而，近年来，我们似乎发现我们周围的胖人越来越多，大多数学生戴着近视眼镜，体育课被各门学科的老师占据，这已经成为一系列的现象，如人们的谈话。在这种情况下，学生在课堂练习中因长时间站立而晕倒，二年级和三年级的学生感冒发烧几个星期。所有这些现象告诉我们，学生的身体健康状况不容乐观。

2019年，最新的研究数据发表在《柳叶刀儿童和青少年健康》上，结果令人震惊。与1980年至今的六次全国调查结果相比，从1995年到2014年，中国儿童青少年的身体素质下降了167%，甚至低于1985年的水平！

几年前，一些研究人员对学生的体质进行了调查。在1000多名学生的样本中，不合格的骨密度达到800多人，这表明今天的青少年普遍骨骼生长质量差，这也增加了骨折、骨质疏松和脊柱退化的风险，并可能导致其他更严重的骨骼疾病。

除了担心骨骼健康外，近视和肥胖作为青少年的两大杀手，近年来也呈现出日益增长的趋势。高中生和大学生近视的比例甚至达到了80%以上，甚至小学生都有46%左右，而肥胖的比例已经超过了19%。许多体育老师说男孩拉不起来，而女孩的健康状况更差，因为她们很少锻炼。

我们的生活越来越丰富，根据常识，它应该更健康。为什么学生的健康下降到如此程度？

事实上，这可能与当前的社会环境有关。回想70后和80后的童年，学生们每天都要离开学校，和朋友在街上打架。然而，现在学生上学的压力很大，这导致课外锻炼时间严重减少。由于出于安全原因的温和运动策略，他们没有机会在学校锻炼。青少年过去在大自然中冲浪，但现在他们只能在网上冲浪。

看看那些在操场上站了5.6分钟，嘴唇发白时不得不休息的青少年。我们不禁要问，“我们怎样才能拯救你们，我们祖国的未来？”

为了增强青少年的体质，有必要让他们动起来。如今，许多学校都开展了各种各样的体育活动，家长也应该给他们的孩子一些运动的空间和时间，不仅是为了他们的现在，也是为了他们更健康的未来。

然而，虽然加强体育锻炼是根本，但它可能不会在短时间内完全改善青少年的健康状况。那么，应该做些什么来降低儿童未来的健康风险呢？

别担心，有办法的！平安人寿推出的“100%守护”大病保险是孩子终身保护的首选！

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有人唱“青少年有他们自己的疯狂，他们就像山和河，他们站在脊梁上”来保护青少年的健康，从一份“100%守护”开始！

来源：央视线