纳什空间揭秘职场久坐族，你中招了吗？

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无休止的工作，无休止的加班，坐在办公室里就是一整天。如果没有别的，我会问你，你的屁股还舒服吗？ 如果你最近经常感到背痛、背痛和臀部疼痛，祝贺你被录用。你可能就是我们正在寻找的“工作中久坐不动的家庭”。每年的八月八日是“全民健身日”。今年8月8日，中国最大的共享办公服务企业Nash 空发布了《工作场所久坐者调查白皮书》,通过对互联网、金融、医药、政府机构、媒体公关等行业人士的调查，首次揭示了工作场所的白领阶层,[ h/据报道，白领在工作场所久坐长达8小时，其中80后和90后是工作场所久坐人群的中坚力量。 程序员和媒体人变成了一个“久坐”的高风险群体 他们一上班就盯着电脑，然后整天敲门。这个职业要么是“程”，要么是“媒体狗”。根据纳什·空发表的《工作场所久坐者调查白皮书》,程序员和媒体人是久坐的高危人群，他们的平均久坐时间超过9小时。 项目时间表和出版时间可以说是悬在程序员和媒体人头上的达摩克利斯之剑，提醒他们在辜负公司和用户的信任之前要做好充分的准备。事实上，9个小时只是平均时间。在调查中，40%的媒体人和50%的程序员说他们会坐10个小时以上，在严重的情况下甚至超过12个小时。

而看似高高在上的金融职业，久坐现象也令人担忧。根据纳什对金融行业的访问和调查，90%以上的金融人士在办公室久坐时间长达8.5小时。与其他行业略有不同，在金融业，教育和收入与久坐时间成正比，也就是说，教育和收入越高，相应的久坐时间也就越高。在许多人的心目中，公务员在工作中相对舒适，但实际上他们也是忙碌的专业人士。根据纳什·空的调查，公务员平均静坐时间为8.2小时。每天大部分时间，他们在电脑前处理各种文件。一旦他们完全投入，他们通常会在家里呆上几个小时。虽然医生经常不得不与人打交道，但看医生和请医生的过程基本上是一个久坐的过程，平均久坐时间为8.3小时。在高峰期，诊室外面排起了长队，通常是十个小时不动。 外卖和手机游戏正在成为“工作场所久坐”的帮凶[h/]当谈到“工作场所久坐”的原因时，很多人立刻认为应该是频繁加班和紧张的工作节奏。在纳什·空发布的《工作场所久坐者调查白皮书》中，工作压力和缺乏锻炼确实是最重要的两个因素，但是除了这两个因素之外，外出和手游也成为工作场所久坐者的帮凶，这是出乎意料的。

“过去，中午是大家休息的时间。同事们会一起出去吃饭，然后轮流放风。现在每个人都懒得走出办公室。使用轻便的电话，您可以轻松拨打外卖电话。”超过75%的专业人士表示，外卖的流行降低了他们出去吃午餐的频率。通常，点完外卖后，这些人会回到工作岗位坐下来吃饭，这又增加了他们久坐的时间。你午饭后做什么？工作场所的人总是可以出去散步。在调查中，这种难得的休闲时间被手机游戏占据了。一些90后的专业人士说，与其在外出时浪费时间，他们应该坐在办公室里安静地扮演国王的荣耀。[/h/ 1995年后进入工作场所后，他们进入了“久坐”行列 。1995年后进入职场的第一批人已经进入职场，但不幸的是，他们只是进入了“久坐”的行列。根据纳什·空的调查，超过70%的95后说久坐是他们工作中的正常状态，也是一种向上的态度。 对于90后来说，他们只有在第一次进入职场时努力工作，才能获得更多的认可。同时，与其他年龄组相比，他们不太注重健康保护，所以他们加班和熬夜是很常见的。

此外，根据纳什·空的调查报告，30岁以下的年轻人是“工作场所久坐不动的人”的主要力量，其中22至29岁的90后人口比例接近40%。然而，随着年龄的增长，人们在工作场所久坐的平均时间减少了。根据该报告的分析，30岁以后在工作场所久坐不动的人的比例开始下降，30至40岁的人占35%，40岁以上的人仅占17%。根据纳什·空发表的《职场久坐者调查白皮书》,职场久坐者十分之一来自北方、广州和深圳。在一线城市，工作场所久坐者的比例在上海为2.6%，在深圳为2.4%，在广州为2.3%，而北京已经成为工作场所久坐者人数最多的城市，比例接近2.7%。 工作繁忙，节奏快，加班多...久坐是一线城市工作非常辛苦的年轻人的通病，所以与三线城市3月和4月的年轻人相比，他们成为“职场久坐者”的可能性更高。 除了一线城市，在以成都、杭州、武汉、重庆、南京、天津等15个城市为代表的“新一线城市”中，越来越多的“职场久坐者”正在崛起。其中一个重要原因可能是当今大城市的“抢人大战”，这使得大量的人才涌入新的一线城市。

从比例分布来看，新一线工作场所久坐者的比例超过总比例的13%，其中杭州市久坐者的比例达到2.4%，超过广州，与深圳持平。双鱼座喜欢久坐，而双子座则坐立不安。谁最有可能久坐？关心星座的朋友，你可以找到答案。 根据《职场久坐者调查白皮书》，双鱼座最有可能成为久坐者，他们的平均久坐时间为8.6小时，而双子座最不喜欢久坐，双子座认为久坐办公室简直是不人道的折磨。对双鱼座来说，这是久坐上瘾；对双子座来说，它如坐针毡。

在久坐的工作中，除了欣赏双鱼座的坐着能力之外，另一个值得一提的是处女。处女座是超级认真工作的标志。她可以加班完成老板分配的任务。她的屁股被绑在凳子上。处女座坐多久不动？根据白皮书，处女座花大约8.5小时久坐，这不是加班。通常，只要是工作时间，你就必须专心工作。金牛座是职场中第三个最不爱久坐的人。勤奋的金牛座也视工作为生命，他坐在板凳上的能力也很好，平均8.4小时。公牛总是讨厌随意做事。如果他们做了，他们会全身心地投入，直到他们把事情做得很好。“在工作场所久坐不动的人”怎么会变得不像金牛座？ 其他星座的朋友能坐多长时间？根据白皮书，白羊座需要7.7小时，巨蟹座7.65小时，狮子座8.1小时，天秤座7.9小时，天蝎座7.9小时，射手座8.15小时，摩羯座7.7小时，水瓶座7.8小时。

来源：央视线