无忧精英网调查显示，44%的白领每周喝咖啡超过3杯

本篇文章1857字，读完约5分钟

咖啡已经成为小资产阶级生活的一种体现，同时，它也是新一代上班族的“收费”标准。最近，无忧未来旗下的精英职业发展平台无忧精英网推出了一项小型咖啡调查，利用大数据了解职场精英的咖啡饮用习惯。共有14，713人参加了此次调查，其中包括10，125名职场精英(工作2年以上，年薪10w以上)。根据调查，咖啡在日常工作和生活中起着重要的作用。76.18%的职场精英每周至少喝一次咖啡，44.4%的人每周喝三次以上。对咖啡日益增长的需求使得企业重视为员工提供与咖啡相关的福利。

咖啡令人耳目一新，并且具有更多的社会属性

职场精英普遍喜爱咖啡，76.18%的人每周至少喝一次咖啡，15.80%的人每周喝咖啡超过5次。超过一半的喝咖啡的受访者主要在中午或下午喝咖啡，18.77%的人早上喝咖啡，8.17%的人晚上喝咖啡，21.76%的人没有固定的时间喝咖啡。

就喝咖啡的原因而言，超过一半的人都在试图提神，而下午是人们最容易犯困的时间，这也证明了为什么职场精英喜欢在下午喝咖啡。“午饭后，我通常会有点困，所以我基本上每天下午都要喝一杯咖啡。除了提神之外，我还喝了一杯醇香的咖啡，觉得一天的工作有一种幸福感。”在一家it公司工作的琳达告诉我们。

在现代生活中，咖啡不仅仅是一种饮料。32.75%的人习惯喝咖啡，11.14%的人喝咖啡是因为咖啡是品味和小资产阶级的体现。咖啡店文化的传播使其成为一个重要的社交场所，18.31%的受访者会边喝咖啡边谈论咖啡店里的事情。大多数时候，工作场所的精英们经常依靠咖啡来接近他们的同事，或者感谢他们的帮助。

冲泡咖啡饮料最多，星巴克最受欢迎

在喝咖啡的方式中，45.92%的人会冲泡速溶咖啡或挂耳咖啡，这的确是最方便的方式。当你在咖啡店/便利店/茶馆买咖啡时，你可以买到质量更好的咖啡，32.47%的人会用这种方式买到咖啡。咖啡机越来越受欢迎，五分之一的人会用咖啡机煮咖啡。在使用咖啡机的受访者中，60%的人选择在公司自带咖啡机，以便更快、更方便地获得质量更好的咖啡。

在职场精英经常光顾的咖啡店中，星巴克以绝对优势排名第一，43.84%的咖啡店是星巴克经常光顾的，其次是太平洋咖啡和科斯塔咖啡。

就每周咖啡消费而言，消费最多的人在31-50元，占总数的32.42%，其次是11-30元，占总数的26.1%，消费最多的人在51-100元，占22.56%，位居第三。难怪网上有一段话说，如果你不得不发现长期喝咖啡的害处，那很可能是每天喝咖啡会变得不健康。

信息技术/互联网行业喝的咖啡最多，人们追求咖啡的好处

根据www.51education.com本月进行的一项调查，it/互联网/通信行业是加班最多的行业，it/互联网/通信行业是喝咖啡最多的行业，每周喝3杯或以上咖啡的比例达到54.41%，其次是金融、电子半导体、房地产、医药和医疗行业。

咖啡的提神效果使员工更加关注自己的工作，越来越多的企业为员工提供喝咖啡的便利。在所有受访者中，16.43%的工作企业提供免费速溶咖啡，16.86%的工作企业拥有咖啡机，可以免费或低价饮用咖啡。

江苏某新能源产业公司有一个独立的咖啡吧，配有专职服务人员，员工可以刷卡以3元的价格点一杯咖啡。我们采访了公司人力资源部的保罗。保罗说，他们公司有很多外贸业务，员工的生活习惯都西方化了，还有很多员工喜欢咖啡。公司为员工提供咖啡以满足他们的需求。同时，咖啡吧的环境很好，有专门的人员为其服务。当外人来访时，他们可以有一个更轻松的沟通环境，同时，他们也提高了员工的福利和公司的外部形象。

咖啡已经成为职场精英生活中不可或缺的一部分，有些人甚至被提升为“不喝咖啡的人会死”。无忧精英网首席职业发展顾问赵征女士建议，尽管咖啡是一种健康饮料，但也应该注意饮用的量和方式。

1.不要因为喝咖啡而放弃午休时间

一些医学专家指出，每天午休20分钟将会大大降低心脏病的发病率。建议午饭后，如果条件允许，你可以小睡片刻，休息一下。如果你还需要它，你可以再喝一杯咖啡来补充和提升你的能量。

2.咖啡是健康的，但是奶精和糖不是。

速溶咖啡中的奶精实际上是反式脂肪，这本身并不健康。对于营养丰富的现代人来说，糖应该尽量少吃，所以喝咖啡时要注意减少奶精和糖的使用。

3.喝咖啡更健康

咖啡可以刺激胃酸分泌，胃不好的人应该尽量少喝。

咖啡会影响钙的吸收。如果你喜欢喝不加牛奶的咖啡，最好适当补充钙。

咖啡的利尿和消肿作用。喝咖啡时，记得补充水分，以免缺水。

减少晚上喝咖啡以避免失眠。

来源：央视线