面对反复出现的流行病，父母应该如何应对？

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新华社北京6月21日电(记者方莉、朱思哲、高捷)在20日举行的北京市第127届新型冠状病毒疫情防控新闻发布会上，北京市疾控中心副主任刘小锋介绍，北京市丰台区一名1岁男童被确诊。在之前诊断的183例病例中，3例为14岁以下儿童。面对反复爆发，父母应该如何应对？

在北京疫情期间，当孩子们去看医生时，他们应该做什么？

19日上午，记者来到北京东二环附近的首都儿科研究所。与过去相比，来看病的儿童人数明显减少。医院门口的通知说:为了避免交叉感染，每个孩子只能有两个父母陪着去看医生。当记者进入医院时，医院的所有医务人员和工作人员都在一个接一个地进行核酸检测。

首都儿科研究所副所长于亚斌表示，在疫情期间，首都儿科研究所的门诊量大幅下降。去年，门诊人次达到每天6000人次以上，今年疫情期间门诊人次仅为去年日均水平的一半左右。

于亚斌认为，在疫情期间，儿童会发烧和感冒。如果没有传染病接触史，应在有效保护下就近就医；如果你有可疑的接触史，你应该按照规定去指定的门诊。

儿科医生和医生段元说，在疫情期间，在以下情况下，父母应该立即带孩子去看医生。例如，高烧不退，有惊厥史；COVID-19患者的发热和明确的接触史；严重呕吐和腹泻、脱水或精神表现不佳；食物和药物中毒、烧伤、严重跌倒等。

面对反复的流行病，孩子们能出去看风吗？

北京师范大学第二附属中学副校长李伟认为，停课期间不能停止儿童体育活动，在户外活动不适宜的时候，应该允许儿童在家锻炼。

原则上，儿童每天都需要户外活动，因为户外活动对儿童的成长和发展是必要的。段元说，但是孩子应该尽量避开拥挤的地方。

段元认为，对于婴幼儿来说，由于他们还处于生长发育时期，长时间戴口罩不利于儿童的生长发育，而最大限度地减少人口密集地区的人口是关键原则。如果你不得不面对拥挤的环境，你应该仍然戴着面具，但时间不应该太长。

我们不应该完全与外界隔绝，因为我们害怕这种流行病，特别是对处于成长和发展阶段的儿童而言。在保证安全的前提下，我们应该每天晒太阳，坚持锻炼，从而有效地提高他们的身体机能。李伟认为，适合室内活动的有氧运动包括健美操、舞蹈、跳绳等。年龄较大的孩子也可以适当增加力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、支撑板和蹲姿。

此外，由于北京最近的高温，家长应该特别注意预防儿童空病。

北京市海淀区妇幼保健院妇产科医生陈涵建议，当孩子调整房间温度为0+时，室内外温差不宜过大，最好设置在6-8摄氏度，设置在0+温度应在26摄氏度以上，设置在0+温度时，出风口应加装挡风板，以避免风直接吹到孩子身上。同时，要注意经常开窗通风，保证室内外空气循环空。

在疫情期间化不利因素为有利因素

在疫情期间，许多父母报告说，他们孩子的作息规则和生活习惯被打乱了，许多父母在朋友圈子里哀叹这头野兽何时能回到笼子里。一些专家认为，面对这种流行病带来的许多不利因素，父母可以把它变成一个训练孩子养成良好饮食和睡眠习惯的机会。

首先，避免垃圾食品，全面均衡的营养饮食有利于增强儿童免疫力。陈涵说，健康的饮食主要包括六种食物:蔬菜、水果、谷物、蛋白质、水和油。这些饮食含有人体所需的营养，除了提供必需的热量外，还含有提高免疫力所需的微量营养素。

在流行期间，如果孩子在家里吃得不好，父母担心他们的孩子的饮食不能满足身体所需的微量元素，所以他们可以适量服用多种维生素和矿物质补充剂，这对他们的免疫系统有好处。段媛说道。

第二，在睡觉前两个小时把所有的电子设备放好。手机和平板电脑等电子设备已经成为许多在家儿童的玩具，但这些电子设备会使儿童的大脑难以休息，并可能干扰他们的生物钟。一些专家建议，所有儿童的电子设备都应该在睡觉前两个小时放好，以培养儿童睡觉前的仪式感，并确保儿童每天在同一时间起床，以免因过度睡眠而影响他们晚上的睡眠时间。

第三，重视流行期间儿童的心理咨询。李伟说，0到6岁是儿童心理和行为发展的关键期。这种流行病带来的问题之一是封闭的环境不利于儿童的心理发展。因此，家长在此期间应重视儿童的心理咨询，为儿童创造一个良好的游戏和互动空间，增加他们的陪伴时间，营造一个快乐温馨的家庭氛围。

来源：央视线